運動と併用すると効果的 (2008-06-28) 軽いジョギングなどと併用すると効果が上がります。 自分は、ビリーしながらやったら ウエストが締まりました。 ただ、耐久性には難有りですね。
履いているときは良い感じ (2008-04-22) 履いているときは下半身が引き締まった感じがするので、気持ちいいです。 しかし、耐久性に難があり。三回履いたら、破れちゃいました…