運動と併用すると効果的　　（2008-06-28）
軽いジョギングなどと併用すると効果が上がります。
自分は、ビリーしながらやったら
ウエストが締まりました。
ただ、耐久性には難有りですね。

履いているときは良い感じ　　（2008-04-22）
履いているときは下半身が引き締まった感じがするので、気持ちいいです。
しかし、耐久性に難があり。三回履いたら、破れちゃいました…