このままだとお腹が板チョコみたいになりそうです。　　（2008-08-28）
レビューを見て膝が折れる事覚悟で購入いたしました。
結果、正しく使えば腹筋はもちろんのコト背筋も軽快に出来ます。（軽快という表現は間違っているかもしれませんが。。）確かに少し膝の位置が違えば間接がきしみます。要するに体の位置のと膝のポジションの問題ですね。
個人的には大変満足致しました。値段の割には作りもしっかりしていて、さすが元が建設関係の器具などを作っている会社だけあります。というわけで星５つを進呈致します。

まぁまぁです　　（2006-09-25）
「腹筋・背筋」ができると書いてありますが、正直言って背筋は無理です。膝をスポンジに挟む訳ですが、普通に痛いです。スポンジが薄いのではなく、角度の問題です。大袈裟にいうと膝が折れます。
ふくらはぎに挟んでみましたがそれも痛いです。私のやり方が悪いのかもしれませんが…
ですが腹筋を鍛える事としては良いです。背骨にもかなり負担がかかります。
とはいえ、やはり専門店に行き、きちんと商品を吟味してから買うべきだと思いました。できるはずの背筋が痛くてできないんですから…