夫には効いてます　　（2008-10-01）
味は・・・まろやかで香ばしい麦茶です。
この一週間は飲まずにいましたら、160/100と高値になり、
飲みはじめて数日経つといつの間にか、130/85などという数値になりました。

もちろん、これは薬ではありませんので
誰にでもそういう数値が出るというものではありませんし
飲めば必ず落ち着くというものではないので過剰な期待はいけません。

食生活の見直し、日常生活の見直しをしながらの飲用ならば
健康に気を遣っているという気持ちの張り合いが続くんでは無いでしょうか。
塩辛いもの、油ものは控えるなどの見直しをして、の飲用で
上のような数値になっています。

気分的なものもあるとは思いますが…　　（2008-08-07）
味はちょっと濃い目の癖がある麦茶かな。

結構高めの血圧が続いているので、気休め程度にでもなればと飲み続けています。
そう言う気分的なものもあるとは思いますが、１ヶ月くらい続けていれば最初の頃に比べても血圧は下がり気味になってました。

飲むのを止めて半月で高血圧に戻っているので、効果はある物と思います。


ですが、これだけで血圧が下がるだなんて甘い考えは持たないほうがよろしいですよ？
当然の事ながら、食生活の改善や運動を続けた上で、血圧を抑える努力をしないとね。


継続は力なりとは、よく言ったものでございます。